Konzervované broskve

• Konzervované broskve, které se sbírají ve výšce zralosti, jsou nutričně na stejné úrovni jako čerstvé.

• Hladiny vitamínu C v konzervovaných broskvích jsou 4krát vyšší než v čerstvých a hladiny folátu jsou 10krát vyšší*.

• Prodejní cena porce konzervovaných broskví je asi o 39 centů nižší než stejná porce čerstvých broskví, v závislosti na ročním období.  Díky tomu jsou broskve pohodlným a nákladově efektivním způsobem, jak si vychutnat toto lahodné ovoce po celý rok.

Rychlé tipy pro použití konzervovaných broskví:

• Zmrazte jednu plechovku nakrájených broskví ve šťávě až do tuhého a pak smíchejte s 1,5 šálky limonády bez cukru a 6 uncí nízkotučného nebo netučného jogurtu pro osvěžující nápoj.

• Broskve jsou perfektní snídaní!  Oslaďte ovesné vločky šálkem nakrájených konzervovaných broskví nebo použijte místo sirupu na vafle a přidejte k snídani porci ovoce.

• Posuňte své pikantní pokrmy na další úroveň přidáním nakrájených broskví do salsy, kuřecích nebo krůtích zábalů a dokonce i grilovaného lososa.